ja, aber warum nimmst du so einen Hammer (Langzeitnebenwirkungen!) und nicht erst mal Hydrocortison oder noch besser andere leichte "Schuppenmittel" ?

Ich kann Jeff nur zu stimmen

Ich würde gar kein Cortison nehmen, es bessert kurzfristig ohne die eigentlichen Ursachen an zu gehen.

Du findest hier viele Tipps, vor allem auf den ersten Seiten. Stöbere mal ein bißchen... ;)

Alles Gute